मखमली मैश किए हुए आलू
मखमली मैश किए हुए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 250 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 24g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 45 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में मक्खन, चिव्स, भारी क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पुराने जमाने के मैश किए हुए आलू – घर पर बने मैश किए हुए आलू बनाएं, इसके साथ ऐसा करना आसान है, बेनिगन के लहसुन मैश किए हुए आलू-लहसुन मैश किए हुए आलू बनाना आसान है, तथा एक और नकली मैश किए हुए आलू(मसला हुआ फूलगोभी) - कम कार्ब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मक्खन के पिघलने तक मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन के साथ क्रीम गर्म करें; एक तरफ रख दें ।
आलू को मध्यम सॉस पैन में ठंडे पानी से ढकने के लिए रख दें । उबाल लें फिर 1 चम्मच नमक डालें और आँच को कम करें और 15 से 20 मिनट तक उबालें, जब तक कि आलू बहुत कोमल न हो जाएँ ।
नाली। आलू को फूड मिल या राइस के माध्यम से एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें । गर्म क्रीम और मक्खन के मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि क्रीम अवशोषित न हो जाए और मिश्रण चिकना न हो जाए । आलू को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और 1/4 कप जैतून के तेल में सरगर्मी करके और यदि उपयोग कर रहे हैं, तो चिव्स के साथ छिड़के ।