मछली छड़ी टैकोस
फिश स्टिक टैकोस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.41 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 265 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में कॉर्न टॉर्टिला, मेयोनेज़, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । डिब्बाबंद चिपोटल मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 21 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो मछली छड़ी टैकोस, मछली छड़ी टैकोस, तथा मछली छड़ी रात का खाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 475 एफ पर प्रीहीट करें । पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें । माइक्रोवेव-सेफ डिश में टॉरिलस को स्टैक करें । एक साफ रसोई तौलिया को हल्के से गीला करें; किसी भी अतिरिक्त पानी को बाहर निकालना । टॉरिल्स को तौलिये से ढक दें और 50 प्रतिशत गर्म होने तक, 2 से 3 मिनट तक माइक्रोवेव करें । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर रखें ।
बेकिंग शीट पर मछली की छड़ें व्यवस्थित करें और मिर्च पाउडर के साथ छिड़के ।
मछली की छड़ें खस्ता होने तक, 11 से 13 मिनट तक बेक करें ।
जबकि मछली की छड़ें बेक हो रही हैं, एक मध्यम कटोरे में मेयोनेज़, चिपोटल, चूने का रस और कोलेस्लो मिश्रण को एक साथ हिलाएं । नमक के साथ सीजन ।
एक टॉर्टिला को काम की सतह पर रखें और ऊपर से थोड़ा सा स्लाव मिश्रण डालें ।
एक चम्मच साल्सा के साथ 2 मछली की छड़ें और शीर्ष जोड़ें । टैको को मोड़ो। शेष टॉर्टिला, स्लाव मिश्रण, मछली की छड़ें और सालसा के साथ दोहराएं ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रब्बल पिनोट ग्रिस । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।
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भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।