मट्ज़ो-वील के भरवां स्तन

मट्ज़ो-वील के भरवां स्तन
मट्ज़ो-भरवां स्तन वील सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.33 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 453 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में पेपरिका, वनस्पति तेल, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टर्की स्तन मट्ज़ो और सौंफ़ के साथ भरवां, भरवां ब्रेज़्ड वील स्तन, तथा चार्ड और मशरूम-वील के भरवां स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक विस्तृत 3 1/2 - से 5-चौथाई गेलन भारी बर्तन में तेल में प्याज, गाजर और अजवाइन पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सब्जियां भूरे रंग की न होने लगें, 8 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
जब सब्जियां पक रही हों, तो मैट्ज़ोस को एक कोलंडर में डालें और नरम होने तक गर्म पानी के नीचे चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
MatzoMatzo
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
3
गर्मी से बर्तन निकालें और सब्जियों के आधे हिस्से को एक कटोरे में स्थानांतरित करें । 5 मिनट के कटोरे में सब्जियों को ठंडा करें, फिर मैटज़ोस, अजमोद, अंडा, नमक और काली मिर्च में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
अजमोदअजमोद
MatzoMatzo
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
वील से जितना संभव हो उतना अतिरिक्त वसा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वीलवील
3
वील स्तन में एक बड़ी जेब काटें: सबसे मोटी तरफ के केंद्र से शुरू, क्षैतिज रूप से एक बड़ा चाकू डालें और जितना संभव हो सके वील के केंद्र में काट लें, 1 तरफ 3 इंच की सीमा छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वीलवील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
4
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में प्यूरी प्याज, लहसुन, तेल, पेपरिका, नमक और काली मिर्च । एक काटने बोर्ड पर वील स्तन रखो और 2 बड़े चम्मच प्यूरी के साथ जेब के अंदर रगड़ें । कटे हुए हिस्से पर 1 इंच की सीमा छोड़कर, मैट्ज़ो स्टफिंग के साथ पॉकेट को शिथिल रूप से भरें । सीना जेब कालीन सुई और रसोई स्ट्रिंग के साथ बंद कर दिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
MatzoMatzo
प्याजप्याज
नमकनमक
वीलवील
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
रसोई सुतलीरसोई सुतली
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
ब्लेंडरब्लेंडर
5
पैट वील सूखी और शेष प्यूरी के साथ दोनों पक्षों को रगड़ें । पॉट में शेष सब्जियों के ऊपर थाइम स्प्रिंग्स डालें, फिर वील के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा थाइमताजा थाइम
सब्जीसब्जी
वीलवील
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
पानी डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
7
ढक्कन के साथ पॉट को कवर करें और ओवन के बीच में ब्रेज़ करें जब तक कि मांस बहुत निविदा न हो, 3 से 3 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
पॉटपॉट
8
एक विस्तृत धातु स्पैटुला के साथ वील को एक साफ कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और खड़े होने दें, शिथिल रूप से पन्नी के साथ कवर किया गया, 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वीलवील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
स्पुतुलास्पुतुला
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
थाइम स्प्रिंग्स को त्यागें और सॉस से किसी भी वसा को स्किम करें । स्ट्रिंग को त्यागें, फिर अनाज के पार वील को 1 इंच मोटी स्लाइस में काटें और सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा थाइमताजा थाइम
सॉससॉस
वीलवील
1
* 2 दिन आगे ब्रेज़्ड होने पर वील स्वाद में सुधार करता है । सॉस में ठंडा, खुला, फिर ठंडा, चर्मपत्र कागज या मोम कागज और ढक्कन के साथ कवर बर्तन के साथ कवर सतह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
वीलवील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
वैक्स पेपरवैक्स पेपर
पॉटपॉट
2
गर्म करने से पहले किसी भी ठोस वसा को हटा दें । अनाज के पार ठंडा मांस स्लाइस और एक उथले बेकिंग पैन में सॉस के साथ ओवन में गरम करें, कवर, 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)3में कटौती गाजर, 1/4-inch पासामें कटौती गाजर, 1/4-inch पासा2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, 1/4 इंच पासा में कटौतीअजवाइन पसलियों, 1/4 इंच पासा में कटौती11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते2लहसुन लौंग, तोड़ीलहसुन लौंग, तोड़ी1छोटाप्याज, quarteredप्याज, quartered21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पपरिका (अधिमानतः मीठा हंगेरियन)पपरिका (अधिमानतः मीठा हंगेरियन)2ताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स2किलोग्रामबोनलेस वील ब्रेस्ट (1 1/2 इंच मोटा)बोनलेस वील ब्रेस्ट (1 1/2 इंच मोटा)1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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