मटर और उथले के साथ ग्रील्ड चिकन जांघों

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मटर और छिछले के साथ ग्रील्ड चिकन जांघों को आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.61 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 372 कैलोरी. यदि आपके पास फली, प्याज, त्वचा पर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो प्याज़ और पालक के साथ चिकन जांघ, चिकोरी और उथले के साथ उबला हुआ चिकन जांघ, तथा भुने हुए शकरकंद और छिछले के साथ चिकन जांघ समान व्यंजनों के लिए ।