मटर और टकसाल मक्खन के साथ निविदा सलाद
अगर प्रति सेवारत 54 सेंट आपके बजट में गिरावट, मटर और टकसाल मक्खन के साथ निविदा सलाद एक उत्कृष्ट हो सकता है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 119 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. अगर आपके हाथ में समुद्री नमक, मक्खन, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मक्खन - ब्रेज़्ड मटर, सलाद और पुदीना, मटर, शतावरी, मक्खन सलाद, और प्रोसिटुट्टो के साथ पास्ता, तथा चिकन को विल्टेड बटर लेट्यूस और मटर के साथ भूनें.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पुदीना और मक्खन मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
एक सॉस पैन में 3 बड़े चम्मच पानी और नमक उबाल लें ।
पैन में मटर जोड़ें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें । सलाद के साथ शीर्ष मटर; कवर करें और 1 से 2 मिनट या लेट्यूस विल्ट होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; मक्खन मिश्रण में हलचल ।