मटर और पैनकेटा के साथ फरफेल

मटर और पैनकेटा के साथ फरफेल
मटर और पैनकेटा के साथ फारफेल को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1108 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास संगत है: पार्मिगियानो-रेजिगो, उथले, पैनकेटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मटर, पैनकेटा, और नींबू फरफेल, चिकन, शतावरी और पैनकेटा के साथ फारफेल, तथा सेवॉय गोभी, पैनसेटन और मोज़ेरेला के साथ फ़ार्फ़ेल.

निर्देश

1
यदि उपयोग कर रहे हैं तो ताजा मटर खोल दें । तिरछे चीनी स्नैप और/या बर्फ मटर को तिहाई में काटें । पैनकेटा और छिछले को अलग से बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मटरताजा मटर
बर्फ मटरबर्फ मटर
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
शालोटशालोट
चीनीचीनी
2
नमकीन पानी से भरा 6-चौथाई पास्ता पॉट तीन चौथाई भरें और मटर और पास्ता के लिए उबाल लें । बर्फ और ठंडे पानी का एक कटोरा तैयार है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
मटरमटर
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
3
ताजा या जमे हुए मटर को उबलते पानी में निविदा तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं, और खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ के पानी में एक स्लेटेड चम्मच स्थानांतरण के साथ । कुक चीनी स्नैप और/ या बर्फ मटर उबलते पानी में कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 2 मिनट, और स्लेटेड चम्मच के साथ बर्फ के पानी में स्थानांतरित करें । कम गर्मी पर बर्तन में पानी आरक्षित करें, कवर किया गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
बर्फ मटरबर्फ मटर
चीनीचीनी
मटरमटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
पॉटपॉट
4
एक कोलंडर में मटर को सूखा और एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटरमटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
कटोराकटोरा
5
एक गहरी 12 इंच की भारी कड़ाही में गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें और पैनसेटा को तेल में पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि सुनहरा भूरा और किनारों को कुरकुरा न हो, लगभग 10 मिनट । छिड़क में हिलाओ और पकाना, सरगर्मी, बस निविदा तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
शालोटशालोट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
एक उबाल में बर्तन में पानी लौटाएं। पास्ता को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, अल डेंटे और करछुल तक और 1 कप पास्ता पानी सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
पॉटपॉट
7
कोलंडर में पास्ता नाली और मटर के साथ पैनकेटा मिश्रण में जोड़ें, 1/4 कप आरक्षित पास्ता पानी, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पानीपानी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
पास्तापास्ता
मटरमटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
8
कम गर्मी पर मिश्रण गरम करें, धीरे से टॉस करें (और यदि मिश्रण सूख जाता है तो आवश्यकतानुसार अधिक पास्ता पानी मिलाएं), जब तक कि बस गर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
9
पास्ता को पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
पास्तापास्ता
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं