मटर क्रॉस्टिनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मटर क्रॉस्टिनी को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 205 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत $1.0 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और गार्निश उठाएं: तरबूज, नमक और काली मिर्च, मटर, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ठंडा मटर सलाद, चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, तथा क्रॉस्टिनी डि फेगतिनी (टस्कन चिकन लीवर क्रॉस्टिनी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मटर, जैतून का तेल, और नमक और काली मिर्च को एक खाद्य प्रोसेसर में दरदरा होने तक मिलाएं ।
30 क्रॉस्टिनी के बीच बकरी पनीर फैलाएं । प्रत्येक के ऊपर एक चम्मच मटर शुद्ध; कटा हुआ तरबूज, मूली, या बीट्स के साथ गार्निश करें ।