मटर के साथ सॉटेड डक ब्रेस्ट

मटर के साथ सॉटेड डक ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 296 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.26 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, काली मिर्च, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो तारगोन सियर डक ब्रेस्ट; आलू बतख वसा में सईद; रोआस, ब्रेज़्ड डक लेग्स और सॉटेड डक ब्रेस्ट, तथा सॉटेड आलू के साथ मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट समान व्यंजनों के लिए ।