मदुरोस एन ग्लोरिया (मीठा केला पुलाव)
मदुरोस एन ग्लोरिया (मीठा केला पुलाव) एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.87 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 502 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, कोटिजा पनीर, जमीन दालचीनी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन ग्लोरिया पुलाव, चिकन ग्लोरिया पुलाव, तथा प्लैटानोस मदुरोस कोन मिल (तले हुए मीठे पौधे) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम कटोरे में, पनीर, चीनी और दालचीनी मिलाएं; रिजर्व । दूसरे मध्यम कटोरे में, कॉर्नस्टार्च के घुलने तक 2 बड़े चम्मच क्रेमा और कॉर्नस्टार्च मिलाएं । शेष क्रेमा में हिलाओ; आरक्षित।
शेफ के चाकू या दाँतेदार चाकू के साथ, मीठे पौधों के चरम सिरों को ट्रिम और त्यागें । हर एक को लंबाई में स्कोर करें ।
छील निकालें और त्यागें । 1/2-इंच मोटी स्लाइस में पूर्वाग्रह पर मीठे पौधों को स्लाइस करें ।
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । एक परत में लगभग 1/3 मीठे केले के स्लाइस की व्यवस्था करें और नरम और गहरे भूरे रंग तक पकाएं, स्पैटुला के साथ सावधानी से, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
नमक के साथ बड़ी प्लेट और सीजन में स्थानांतरित करें । शेष मीठे पौधों के साथ दोहराएं ।
1 - 2 इंच बेकिंग डिश के तल में 8/8 कप क्रेमा फैलाएं । शीर्ष पर एकल परत में 1/3 मीठे पौधों की व्यवस्था करें, फिर शीर्ष पर 1/4 पनीर छिड़कें । शेष क्रेमा, पनीर और मीठे पौधों के साथ प्रक्रिया को दोहराएं, पनीर के साथ खत्म करें ।
बुदबुदाते हुए और ऊपर से ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
कूलिंग रैक में स्थानांतरित करें और सेवा करने से लगभग 10 मिनट पहले आराम करने की अनुमति दें ।