मधु Habanero और Toasted लहसुन टैटार सॉस
मधु Habanero और Toasted लहसुन टैटार सॉस है एक लस मुक्त और शाकाहारी 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 218 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की. अगर आपके हाथ में मक्के का तेल, समुद्री नमक, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 21 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. कोशिश करो नींबू के साथ बीयर बैटर मछली और मसालेदार चिप्स-हबानेरो टार्टर सॉस और सेरानो सिरका, हबानेरो नारियल सॉस और हबानेरो मैंगो साल्सा के साथ स्कैलप्स, तथा भुने हुए बादाम के साथ शहद वाली फूलगोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में मकई का तेल गरम करें । लहसुन, हबानेरो मिर्च और समुद्री नमक में हिलाओ । लहसुन को ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । भंग होने तक पानी में शहद हिलाओ, फिर लहसुन मिश्रण में डालें । जब तक पानी लगभग वाष्पित न हो जाए, तब तक मिश्रण को धातु के कटोरे में खुरचें ।
क्रीम, अचार और मेयोनेज़ में हिलाओ ।
मिश्रण को फ्रिज में रखें, और ठंडा होने तक ठंडा करें । परोसने से पहले नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।