मध्य पूर्वी टमाटर का सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिडल पूर्वी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मध्य पूर्वी टमाटर सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 49 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 25 मिनट. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में खीरा, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो मध्य पूर्वी टमाटर का सूप, मध्य पूर्वी टमाटर लहसुन मछली, और मध्य पूर्वी मसालेदार हरी बीन्स जैतून का तेल और टमाटर के साथ (लुबीह बिल ज़ायत) समान व्यंजनों के लिए ।