मलाईदार ककड़ी सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? क्रीमी खीरे का सलाद आजमाने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 74 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास हाथ में क्रीम, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री दोनों का मिश्रण है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मलाईदार डिल सलाद ड्रेसिंग के साथ लस मुक्त ककड़ी सलाद, मलाईदार ककड़ी सलाद, तथा मलाईदार ककड़ी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे के ऊपर एक कोलंडर या महीन जाली वाली छलनी रखें ।
खीरे और 1/2 चम्मच नमक डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर बैठने दें । कागज तौलिये की 1 परत के साथ एक काम की सतह को लाइन करें । अपने हाथों का उपयोग करके, खीरे को छलनी से हटा दें और उन्हें कागज़ के तौलिये पर एक सपाट, समान परत में व्यवस्थित करें, कागज़ के तौलिये की एक और परत के साथ शीर्ष, और किसी भी नमी को अवशोषित करने के लिए धीरे से दबाएं । कटोरे में तरल त्यागें और इसे सूखा मिटा दें (धोने की कोई आवश्यकता नहीं है) ।
कटोरे में खट्टा क्रीम, जड़ी बूटी, सिरका, काली मिर्च और शेष 1/4 चम्मच नमक मिलाएं ।
खीरे जोड़ें और समान रूप से कोट करने के लिए हलचल करें ।
तुरंत परोसें या 24 घंटे तक एयरटाइट कंटेनर में ठंडा करें ।