मलाईदार चिकन ' एन लोडेड आलू स्किलेट

मलाईदार चिकन ' एन लोडेड आलू स्किलेट
क्रीमी चिकन ' एन लोडेड पोटैटो स्किलेट सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए घाटी की सब्जियां, चिकन, लोडेड बेक्ड आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भरी हुई मैक्सिकन चिकन और आलू की कड़ाही, मलाईदार कड़ाही आलू, तथा लोडेड भुना हुआ आलू और चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
10 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, सॉस मिक्स, पानी, दूध और मक्खन को व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं । आलू और तुलसी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस मिक्ससॉस मिक्स
आलूआलू
मक्खनमक्खन
तुलसीतुलसी
पानीपानी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
2
उबलने के लिए गर्मी, कभी-कभी सरगर्मी; गर्मी कम करें । कवर और उबाल 20 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता. चिकन और सब्जियों में हिलाओ । ढककर 10 से 15 मिनट तक या आलू के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
आलूआलू
पूरे चिकनपूरे चिकन
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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