मलाईदार चिकन टकीला पास्ता

मलाईदार चिकन टकीला पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मलाईदार चिकन टकीला पास्टन को आज़माएं । के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 564 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में नीबू का रस, पास्ता, तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पास्ता कॉन पोलो (चिकन के साथ कोलम्बियाई मलाईदार पास्ता), पास्ता ब्रावो: मलाईदार चिकन पास्ता सेंकना, तथा टकीला-लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड टकीला-लाइम चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)4झींगा और शिरायुक्तपका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हरी मिर्च, पतली कटा हुआहरी मिर्च, पतली कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1जलपीनो काली मिर्च, बीज रहित, कीमा बनाया हुआजलपीनो काली मिर्च, बीज रहित, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो12 चम्मच लहसुन पाउडरतेल, विभाजिततेल, विभाजित1लाल मिर्च, पतले कटा हुआलाल मिर्च, पतले कटा हुआ1लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कमजोर skinless चिकन स्तन, cubedकमजोर skinless चिकन स्तन, cubed33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएटकीलाटकीला
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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