मलाईदार चिकन ब्रोकोली भरवां आलू
मलाईदार चिकन ब्रोकोली भरवां आलू एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 25 सर्विंग्स बनाता है 68 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बेकिंग आलू, चिकन ब्रेस्ट, मिरेकल व्हिप ड्रेसिंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार ब्रोकोली-भरवां चिकन स्तन, चिकन ब्रोकोली पनीर के साथ बेक्ड आलू भरवां, तथा मलाईदार आलू और ब्रोकोली सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े स्किलेट में हीट ड्रेसिंग ।
चिकन जोड़ें; कभी-कभी हिलाते हुए, 8 मिनट या चिकन के पकने तक पकाएं ।
ब्रोकोली जोड़ें; पकाना और निविदा तक हलचल ।
वेल्वेटा में हिलाओ। गर्मी को कम करें; तब तक पकाएं जब तक कि वेल्वेटा पूरी तरह से पिघल न जाए, बार-बार हिलाते रहें । गर्म आलू पर चम्मच।