मलाईदार चिकन लसग्ना रोल-अप
मलाईदार चिकन लसग्ना रोल-अप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल 356 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.62 खर्च करता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, स्पेगेटी सॉस, हर्ब्स डी प्रोवेंस और कुछ अन्य चीजें लें । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं आसान पुदीना मिठाई मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन बेकन खेत लसग्ना रोल अप, फ्रीजर लसग्ना रोल अप, और आसान पेपरोनी पिज्जा लसग्ना रोल अप.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार लसग्ना नूडल्स पकाएं ।
इस बीच, जड़ी बूटी डी प्रोवेंस, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें । एक बड़े कड़ाही में, चिकन को मध्यम आँच पर तेल में 5-7 मिनट तक या गुलाबी न होने तक पकाएँ; एक तरफ रख दें ।
एक बड़े कटोरे में, रिकोटा, 1/4 कप परमेसन चीज़, दूध, अजमोद और बचा हुआ नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
1 कप स्पेगेटी सॉस को घी लगी 13 एक्स 9-इन में फैलाएं। बेकिंग डिश।
प्रत्येक नूडल पर 1/3 कप चिकन मिश्रण फैलाएं; ध्यान से रोल अप करें ।
सॉस के ऊपर सीम साइड नीचे रखें। शेष सॉस और परमेसन पनीर के साथ शीर्ष ।
कवर और सेंकना 30 मिनट। उजागर; मोत्ज़ारेला पनीर के साथ शीर्ष।
15-20 मिनट तक या चुलबुली और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।