मलाईदार झींगा और जई का आटा

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मलाईदार झींगा और ग्रिट्स को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा है 567 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास स्टोन-ग्राउंड ग्रिट्स, लहसुन लौंग, गार्निश: प्रोसिटुट्टो, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार जई का आटा के साथ धुएँ के रंग का झींगा, रोमेस्को सॉस, क्रीमी ग्रिट्स और साग के साथ पैन-सियर झींगा, तथा मलाईदार पनीर जई का आटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
लहसुन और 1 बड़ा चम्मच थाइम जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
शोरबा, व्हिपिंग क्रीम और 1 कप पानी डालें। एक उबाल ले आओ; जई का आटा में व्हिस्क । गर्मी को कम करें; 10 मिनट या जब तक किया, कभी-कभी सरगर्मी करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । गर्म रखें।
एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
अजवाइन और अगले 3 सामग्री जोड़ें; 30 सेकंड भूनें ।
झींगा जोड़ें, और 7 मिनट पकाना ।
कड़ाही से झींगा निकालें ।
वेरजूस जोड़ें, और मध्यम गर्मी पर 6 मिनट पकाएं या जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए सरगर्मी करें ।
गर्मी को कम करें; शेष मक्खन में व्हिस्क, एक बार में 1 बड़ा चम्मच । नींबू का रस, टमाटर, और अजमोद में हिलाओ ।
* वेरजुइस अंगूर से बना एक अम्लीय, खट्टा तरल है । इसका उपयोग स्वाद बढ़ाने के लिए नींबू के रस या वाइन की तरह किया जाता है ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रब्बल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
![भीड़ Pinot Gris]()
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।