मलाईदार टमाटर, पोब्लानो और झींगा पास्ता

मलाईदार टमाटर, पोब्लानो और झींगा पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 37 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 444 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और स्पेगेटी, कम नमी वाले हिस्से को उठाएं-स्किम मोज़ेरेला चीज़, परमेसन चीज़, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम चीज़ डेज़र्ट वेजेज एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो झींगा के साथ मलाईदार टमाटर पास्ता, झींगा के साथ मलाईदार टमाटर-तुलसी पास्ता, तथा झींगा के साथ मलाईदार टमाटर-तुलसी पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पतली स्ट्रिप्स में 4 मिर्च काटें; एक तरफ सेट करें । बची हुई मिर्च को ब्लेंडर में टोमैटो सॉस और क्रीम चीज़ के साथ चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
स्पेगेटी को 8-क्यूटी में पकाएं । स्टॉकपॉट पैकेज पर निर्देशित, नमक को छोड़कर । इस बीच, चिंराट को 2 बैचों में, उच्च गर्मी 3 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में पकाएं । या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए, बार-बार हिलाते रहें ।
गर्मी से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
नाली स्पेगेटी, 1/2 कप खाना पकाने के पानी को आरक्षित करना । स्पेगेटी और आरक्षित पानी को बर्तन में लौटाएं ।
चिली सॉस, चिली स्ट्रिप्स और झींगा जोड़ें; 2 मिनट पकाएं । मध्यम-कम गर्मी पर या जब तक गर्म न हो जाए, अक्सर सरगर्मी करें । 1/2 कप मोज़ेरेला में हिलाओ; पकाना और 1 मिनट हिलाओ । या पिघलने तक ।
शेष मोज़ेरेला, सीताफल और परमेसन के साथ छिड़के ।