मलाईदार टमाटर सूप

मलाईदार टमाटर सूप
अगर आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो क्रीमी टोमैटो सूप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी लागत प्रति सर्विंग 66 सेंट है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 141 कैलोरी होती है। अगर आपके पास आटा, चीनी, टमाटर का रस और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। केवल कुछ ही लोगों को यह हॉर डी'ओव्रे वाकई पसंद आया। इस रेसिपी के साथ सर्दियां और भी खास हो जाएंगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 80% का शानदार स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त हुआ है ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में आटा, चीनी और 1/4 कप दूध मिलाएं; चिकना होने तक हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
2
बचा हुआ दूध डालें। मध्यम आँच पर लगातार हिलाते हुए उबाल लें। 2 मिनट तक पकाएँ और गाढ़ा होने तक हिलाएँ। धीरे-धीरे गर्म टमाटर का रस मिलाएँ जब तक कि मिश्रण एकसार न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
अजमोद छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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