मलाईदार डिल सॉस के साथ शतावरी
क्रीमी डिल सॉस के साथ शतावरी एक ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और मूल साइड डिश है। यह नुस्खा 4 परोसता है। 1.27 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 116 कैलोरी होती है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन नमक, दूध, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 52% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। शतावरी और मलाईदार डिल ड्रेसिंग के साथ चिकन सलाद , डिल सॉस के साथ शतावरी , और डिल सॉस के साथ शतावरी इस रेसिपी के समान हैं।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में पानी और नमक डालकर उबाल लें; शतावरी जोड़ें. ढककर मध्यम आँच पर कुरकुरा-नरम होने तक पकाएँ, लगभग 6-8 मिनट; नाली।
एक सर्विंग प्लेट में निकालें और गर्म रखें। उसी कड़ाही में धीमी आंच पर क्रीम चीज़ और दूध को चिकना होने तक हिलाएं। सोआ, लहसुन नमक और काली मिर्च मिलाएँ।