मलाईदार तोरी
मलाईदार तोरी आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 186 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. डिब्बाबंद टमाटर, कर्नेल कॉर्न, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मलाईदार तोरी, मलाईदार तोरी सूप, तथा मलाईदार मकई और तोरी.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें । लाल प्याज, नमक और काली मिर्च में हिलाओ, और प्याज के नरम होने तक लगभग 5 मिनट पकाएं । तोरी में हिलाओ, और 3 से 5 मिनट पकाना ।
लहसुन और टमाटर में मिलाएं । खाना बनाना जारी रखें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण में उबाल न आ जाए ।
मिश्रण में मकई और क्रीम हिलाओ । गर्मी को कम करें, और खाना बनाना जारी रखें, कभी-कभी मोटी और चुलबुली होने तक, 15 से 20 मिनट तक हिलाएं ।