मलाईदार तोरी और पालक रिगाटोनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रीमी ज़ूचिनी और पालक रिगाटोनी को आज़माएँ । के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 सर्विंग्स बनाता है 40 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक के पत्ते, तुलसी के पत्ते, रिगाटोनी पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार तोरी और पालक रिगाटोनी, मलाईदार पालक रिगाटोनी, तथा पोर्टोबेलो मशरूम और पालक के साथ मलाईदार रिगाटोनी.
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
तोरी, मशरूम और लहसुन जोड़ें; 3 से 4 मिनट पकाएं । या जब तक तोरी कुरकुरा-निविदा है, अक्सर सरगर्मी ।
आटा और मसाला जोड़ें; कुक और 1 मिनट हलचल । शोरबा में हिलाओ; 2 से 3 मिनट पकाना । या गाढ़ा होने तक, बार-बार हिलाते रहें ।
नेफचटेल जोड़ें; 2 से 3 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । या पिघलने तक ।
पालक, परमेसन और 1/2 कप मोज़ेरेला के साथ तोरी मिश्रण में जोड़ें; हल्के से मिलाएं । 2-क्यूटी में चम्मच। पुलाव खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव; शेष मोज़ेरेला के साथ शीर्ष ।
10 मिनट सेंकना। या जब तक मोज़ेरेला पिघल न जाए ।