मलाईदार परमेसन सॉस के साथ पन्नी में लिपटे मछली

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी है 45 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 22 परोसता है और प्रति सेवारत 47 सेंट खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 22 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, तिलापिया फ़िललेट्स, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो मलाईदार परमेसन सॉस के साथ पन्नी में लिपटे मछली, ग्रिल्ड फ़ॉइल-रैप्ड परमेसन-बेसिल वेजिटेबल मेडले, तथा हॉर्सरैडिश सॉस के साथ पन्नी-पैकेज मछली समान व्यंजनों के लिए ।