यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और शाकाहारी आपके रेसिपी बॉक्स की रेसिपी, क्रीमी बिछुआ और आलू का सूप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस सूप में है 267 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । भोजन और शराब की इस रेसिपी में भारी क्रीम, अजवाइन, लीक और पालक) फ्लैट-लीफ अजमोद और 1 गुच्छा सॉरेल की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बिछुआ सूप, बिछुआ सूप, तथा बिछुआ सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े, भारी सॉस पैन में मक्खन के 4 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
2
प्याज़, अजवाइन, लीक और आलू डालें, ढककर मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
3
शराब और नींबू का रस जोड़ें और वाष्पित होने तक उच्च गर्मी पर पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
4 कप पानी और गुलदस्ता गार्नी डालें और उबाल लें । ढककर मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि सब्जियाँ नर्म न हो जाएँ, लगभग 15 मिनट । गुलदस्ता गार्नी को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garni
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
5
बैचों में काम करते हुए, सूप को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक प्यूरी करें । एक अच्छी छलनी के माध्यम से सूप को एक साफ सॉस पैन में तनाव दें । भारी क्रीम में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
2-2/3 कप क्यूब्ड पके हुए चिकन ब्रेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
6
एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक मध्यम सॉस पैन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
7
बिछुआ डालें और गलने तक ही पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुभने वाला बिछुआ
8
नेट्टल्स को सूखा और तुरंत उन्हें बर्फ के पानी के एक मध्यम कटोरे में डुबो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
चुभने वाला बिछुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
9
नेट्टल्स को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और शेष 1/4 कप पानी के साथ प्यूरी करें । नमक और सफेद मिर्च के साथ सूप और सीजन में बिछुआ प्यूरी तनाव । सूप को धीमी आंच पर उबाल लें, बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन को पिघलने तक हिलाएं और सूप को तुरंत परोसें ।