मलाईदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स और मशरूम लसग्ना

मलाईदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स और मशरूम लसग्ना
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मलाईदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स और मशरूम लसग्नन को आज़माएं । के लिए $ 3.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 48 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 953 कैलोरी. यदि आपके पास ब्रसेल्स स्प्राउट्स, अजमोद के पत्ते, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्रसेल्स स्प्राउट्स लसग्ना, रूट सब्जी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स लसग्ना, तथा बेकन-मशरूम ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लसग्ना नूडल्स को 9 - बाय 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें और गर्म पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
2
15 मिनट सोखने दें, फिर एक साफ किचन टॉवल या पेपर टॉवल को सूखने के लिए व्यवस्थित करें । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
3
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में 1/4 मशरूम रखें । मोटे तौर पर कटा हुआ होने तक पल्स, 6 से 8 छोटी दालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
एक बड़े बाउल में निकाल कर अलग रख दें । मशरूम के शेष तीन बैचों के साथ दोहराएं । ग्रेटर अटैचमेंट के साथ फ़िट फ़ूड प्रोसेसर और सभी ब्रसेल्स स्प्राउट्स को कद्दूकस कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
ग्रेटरग्रेटर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
एक बड़े बाउल में निकाल कर अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
एक बड़े नॉन-स्टिक या कास्ट आयरन स्किलेट में मक्खन को तेज आंच पर गर्म करें जब तक कि झाग कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
मशरूम जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सभी अतिरिक्त नमी वाष्पित न हो जाए और मशरूम लगभग 12 मिनट तक चटकने और भूरे रंग के न होने लगें । जब मशरूम ब्राउन हो जाएं, तो प्याज़, लहसुन और अजवायन डालें । कुक, सरगर्मी, जब तक कि उथले पारभासी न हों, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
8
1 कप भारी क्रीम डालें और मिश्रण को ढीले पेस्ट में कम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
9
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और स्किलेट को मिटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
झिलमिलाहट तक उच्च गर्मी पर अब खाली कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
मुंडा ब्रसेल्स स्प्राउट्स जोड़ें। कुक, कभी-कभी टॉस करना, जब तक कि अधिकांश पक्षों पर अच्छी तरह से जले नहीं, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
12
शेष कप भारी क्रीम जोड़ें और एक ढीली सॉस जैसी स्थिरता तक कम होने तक पकाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर एक बड़े बाउल में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
13
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में शेष 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
14
आटा जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, पीला भूरा और अखरोट तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
15
लगातार फुसफुसाते हुए, धीरे-धीरे एक पतली, स्थिर धारा में दूध डालें । लगातार चलाते हुए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
16
गर्मी से निकालें और जायफल और 3/4 मोज़ेरेला में हलचल करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
17
ओवन रैक को केंद्र की स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । लसग्ना को इकट्ठा करने के लिए, लसग्ना पैन के तल पर पनीर सॉस का 1/6 वां स्थान रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
18
तीन नूडल्स डालें। ब्रसेल्स स्प्राउट्स मिश्रण के 1/4, मशरूम मिश्रण के 1/4, पनीर सॉस का एक और 1/6 वां, और कसा हुआ मोज़ेरेला का एक छिड़काव के साथ शीर्ष । नूडल, स्प्राउट्स और मशरूम की परत को तीन बार दोहराएं । अंतिम तीन नूडल्स, शेष पनीर सॉस, और शेष कसा हुआ मोज़ेरेला के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
पनीर सॉसपनीर सॉस
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
अंकुरितअंकुरित
19
ओवन में स्थानांतरित करें और गर्म होने तक बेक करें और ऊपर से ब्राउन और चुलबुली, लगभग 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
20
परमेसन और अजमोद के साथ ओवन छिड़क से निकालें, 10 मिनट आराम करें, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चब्रसेल्स स्प्राउट्सब्रसेल्स स्प्राउट्स680हैबेनेरो मिर्चबटन मशरूम, साफ और छंटनीबटन मशरूम, साफ और छंटनी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेआटाआटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मध्यम लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ (लगभगमध्यम लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ (लगभग4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभारी क्रीम (विभाजित)भारी क्रीम (विभाजित)6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कसा हुआ जायफलकसा हुआ जायफल1पैकेज(15 शीट) नो-फोड़ा लसग्ना नूडल्स(15 शीट) नो-फोड़ा लसग्ना नूडल्स28हैबेनेरो मिर्चकसा हुआ परमिगियानो-रेजिगोकसा हुआ परमिगियानो-रेजिगो1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज़, बारीक कटा हुआ (लगभगमध्यम प्याज़, बारीक कटा हुआ (लगभग454हैबेनेरो मिर्चपूरे दूध मोत्ज़ारेला पनीर, कसा हुआ, विभाजितपूरे दूध मोत्ज़ारेला पनीर, कसा हुआ, विभाजित1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खन, विभाजितअनसाल्टेड मक्खन, विभाजित7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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