मलाईदार भुना हुआ ब्रोकोली

मलाईदार भुना हुआ ब्रोकोली एक लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और की कुल 252 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास जैतून का तेल, मोटा नमक और ताजी फटी काली मिर्च, संतरे का छिलका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं मलाईदार भुना हुआ ब्रोकोली सूप, सफेद बीन्स और भुनी हुई ब्रोकली के साथ क्रीमी पोलेंटा, और मलाईदार भुना हुआ लहसुन, ब्रोकोली और लीक पास्ता.