मलाईदार मकई या मटर का सलाद

मलाईदार मकई या मटर का सलाद
मलाईदार मकई या मटर का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 2372 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 181 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, सिरका, सरसों का पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मकई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं ठंडा मटर सलाद, टमाटर एवोकैडो ककड़ी चिक मटर सलाद फेटन और ग्रीक नींबू ड्रेसिंग के साथ, तथा मलाईदार मकई सलाद.

सामग्री

1डंठलअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा डिब्बाबंद मकई निबल या जमे हुए पिघले मटर (या दोनों का उपयोग करें!)सूखा डिब्बाबंद मकई निबल या जमे हुए पिघले मटर (या दोनों का उपयोग करें!)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ खीरे (छील और बीज हटा दिया गया)कटा हुआ खीरे (छील और बीज हटा दिया गया)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलहसुन पाउडर (वैकल्पिक)लहसुन पाउडर (वैकल्पिक)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्च (या स्वाद के लिए)ताजा जमीन काली मिर्च (या स्वाद के लिए)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर1छोटालाल प्याज, कटा हुआ (या पतला कटा हुआ)लाल प्याज, कटा हुआ (या पतला कटा हुआ)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मसाला नमक (या स्वाद के लिए)मसाला नमक (या स्वाद के लिए)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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