क्रीमी गार्लिक मस्टर्ड सॉस के साथ शतावरी शायद वही साइड डिश हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 12 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.2 डॉलर प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 109 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में डिल, डिजॉन मस्टर्ड, नींबू का रस और तुलसी की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 41% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं श्रिम्प और शतावरी फॉयल पैक्स विद गार्लिक लेमन बटर सॉस , क्रीमी हनी मस्टर्ड विनैग्रेट , और टर्की बीएलटी विद क्रीमी डिजॉन मस्टर्ड ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में 4 कप पानी उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुरंत बिना स्वाद वाली चाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
2
इसमें शतावरी डालें, ढककर 2 से 2-1/2 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
3
पानी निकाल लें और तुरंत शतावरी को बर्फ के पानी में डाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
तुरंत बिना स्वाद वाली चाय
4
पानी निकालें और थपथपाकर सुखाएं।
5
एक छोटे सॉस पैन में खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, नींबू का रस, सरसों, तुलसी, डिल, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और नमक मिलाएं। धीमी आंच पर पकाएँ और तब तक हिलाते रहें जब तक कि यह पूरी तरह गर्म न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
ग्रीसिंग के लिए डालें
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
6
शतावरी के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ