मलाईदार वेजी डुबकी

मलाईदार वेजी डुबकी
क्रीमी वेजी डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 297 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, लहसुन, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार Avocado डुबकी के साथ Scallions, मलाईदार वेजी पास्ता, तथा मलाईदार डिल वेजी डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में अरुगुला, अजवाइन, गाजर, स्कैलियन, लहसुन और तारगोन को मिलाएं और बहुत बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
गठबंधन करने के लिए खट्टा क्रीम, मेयोनेज़ और क्रीम पनीर और नाड़ी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
3
कुचल चिप्स जोड़ें और चिकनी होने तक कुछ और बार पल्स करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
एक कटोरे में स्थानांतरित करें और 30 मिनट या 8 घंटे तक ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
सब्जियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
6
जॉनी मिलर द्वारा फोटो

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबच्चे arugulaबच्चे arugula1छोटागाजर, तिहाई में कटौतीगाजर, तिहाई में कटौती1डंठलअजवाइन, तिहाई में कटौतीअजवाइन, तिहाई में कटौती113हैबेनेरो मिर्च1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1कसा हुआ परमेसन चीज़मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा तारगोन, डिल, तुलसी या अजमोदमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा तारगोन, डिल, तुलसी या अजमोद1छोटी लौंगगोया® लहसुनगोया® लहसुन8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकच्ची सब्जियां, परोसने के लिएकच्ची सब्जियां, परोसने के लिए4scallions, तिहाई में कटौतीscallions, तिहाई में कटौती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जी चिप्स, बारीक कुचलसब्जी चिप्स, बारीक कुचल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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