मलाईदार शतावरी चावडर

यदि आप के बारे में है 40 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, मलाईदार शतावरी चावडर एक सुपर हो सकता है लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 340 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह बजट के अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, शतावरी, दूध, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं शतावरी चिकन चावडर, शतावरी लीक चावडर, और शतावरी मशरूम चावडर.