मलाईदार सॉस के साथ तिलपिया

मलाईदार सॉस के साथ तिलपिया आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 341 कैलोरी. यह लस मुक्त, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 4.6 प्रति सेवारत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. अगर आपके हाथ में नींबू का रस, क्रीम चीज़, मार्जरीन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 50 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो एक मलाईदार झींगा और केकड़ा सफेद शराब सॉस के साथ तिलपिया, मशरूम सॉस में तिलापियन (तिलापियन एन सालसा डे चंपियनोन), तथा मलाईदार लीक के साथ तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।