मशरूम और चावल नूडल्स के साथ एशियाई मीटबॉल
एशियाई मीटबॉल के साथ मशरूम और चावल नूडल्स है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 415 कैलोरी. अदरक का मिश्रण, कम सोडियम चिकन शोरबा, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार चावल नूडल्स के साथ एशियाई मीटबॉल, एशियाई पोर्क मीटबॉल के साथ डाइकॉन नूडल्स और ब्रोकोलिनी, तथा मिर्च चूने एशियाई चावल नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ ओवन बैग के अंदर कोट करें ।
एक बड़े उथले बेकिंग पैन पर बैग रखें ।
एक कटोरे में पिसी हुई टर्की, कटे हुए मशरूम, हरा प्याज, 2 चम्मच कॉर्नस्टार्च, 1 चम्मच सोया सॉस और तिल का तेल मिलाएं और 16 (1 इंच) मीटबॉल का आकार दें ।
मीटबॉल को वैक्स पेपर की एक परत पर रखें ।
एक कटोरे में गर्म पानी और चावल की छड़ें मिलाएं, और 15 मिनट खड़े रहें ।
अच्छी तरह से नाली, और कैंची के साथ दो बार कटाव ।
एक बड़े कटोरे में 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च और शोरबा मिलाएं ।
2 चम्मच सोया सॉस, शेरी और नीबू का रस डालें ।
चावल की छड़ें, कटा हुआ मशरूम, अदरक, करी, और लहसुन जोड़ें, और अच्छी तरह से टॉस करें ।
नूडल मिश्रण को तैयार ओवन बैग में रखें ।
मीटबॉल को नूडल मिश्रण पर रखें, और सील करने के लिए बैग के किनारों को मोड़ें ।
450 पर 20 मिनट तक या मीटबॉल होने तक बेक करें ।
ओवन बैग को प्लेट पर रखें, एक तेज चाकू से खोलें, और वापस पन्नी छीलें ।
कीमा बनाया हुआ सीताफल के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप फ़ील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
सीप के खोल, दादी स्मिथ सेब, कैमोमाइल और डैफोडिल के स्वाद ।