मशरूम और चावल नूडल्स के साथ एशियाई मीटबॉल

मशरूम और चावल नूडल्स के साथ एशियाई मीटबॉल
एशियाई मीटबॉल के साथ मशरूम और चावल नूडल्स है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 415 कैलोरी. अदरक का मिश्रण, कम सोडियम चिकन शोरबा, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार चावल नूडल्स के साथ एशियाई मीटबॉल, एशियाई पोर्क मीटबॉल के साथ डाइकॉन नूडल्स और ब्रोकोलिनी, तथा मिर्च चूने एशियाई चावल नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
कुकिंग स्प्रे के साथ ओवन बैग के अंदर कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
एक बड़े उथले बेकिंग पैन पर बैग रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
एक कटोरे में पिसी हुई टर्की, कटे हुए मशरूम, हरा प्याज, 2 चम्मच कॉर्नस्टार्च, 1 चम्मच सोया सॉस और तिल का तेल मिलाएं और 16 (1 इंच) मीटबॉल का आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की
हरा प्याजहरा प्याज
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
तिल का तेलतिल का तेल
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
मशरूममशरूम
सोया सॉससोया सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
मीटबॉल को वैक्स पेपर की एक परत पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वैक्स पेपरवैक्स पेपर
6
एक कटोरे में गर्म पानी और चावल की छड़ें मिलाएं, और 15 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
अच्छी तरह से नाली, और कैंची के साथ दो बार कटाव ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
8
एक बड़े कटोरे में 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च और शोरबा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
2 चम्मच सोया सॉस, शेरी और नीबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
सोया सॉससोया सॉस
शेरीशेरी
10
चावल की छड़ें, कटा हुआ मशरूम, अदरक, करी, और लहसुन जोड़ें, और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
करी पाउडरकरी पाउडर
चावलचावल
11
नूडल मिश्रण को तैयार ओवन बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
मीटबॉल को नूडल मिश्रण पर रखें, और सील करने के लिए बैग के किनारों को मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पास्तापास्ता
13
450 पर 20 मिनट तक या मीटबॉल होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
ओवन बैग को प्लेट पर रखें, एक तेज चाकू से खोलें, और वापस पन्नी छीलें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
15
कीमा बनाया हुआ सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनcornstarch, विभाजितcornstarch, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखी शेरीसूखी शेरी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमीन टर्की स्तनजमीन टर्की स्तन11टीएसपी सूखा अजवायनताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस11टीएसपी सूखा अजवायनकम सोडियम सोया सॉस, विभाजितकम सोडियम सोया सॉस, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता diced मशरूमसूक्ष्मता diced मशरूम3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबिना पके चावल की छड़ें (चावल-आटा नूडल्स) या पकी हुई सेंवईबिना पके चावल की छड़ें (चावल-आटा नूडल्स) या पकी हुई सेंवई1नियमित आकार पन्नी ओवन बैगनियमित आकार पन्नी ओवन बैग9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप फ़ील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
सीप के खोल, दादी स्मिथ सेब, कैमोमाइल और डैफोडिल के स्वाद ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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