मशरूम और तोरी के साथ मसालेदार तिलपिया

यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 112 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 1.43 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, मशरूम और तोरी के साथ मसालेदार तिलपिया एक महान हो सकता है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, चूना, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो क्रीम सॉस में तिलापियन और बेबी पोर्टोबेलो मशरूम, खस्ता तोरी रिबन के साथ नमकीन तिलपिया, तथा मसालेदार नींबू तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।