मशरूम और बेकन पुलाव
मशरूम और बेकन पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 473 कैलोरी. के लिए $ 4.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. पालक, लो-सोडियम सोया सॉस, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मशरूम पुलाव, आटिचोक और मशरूम पुलाव, तथा भरवां मशरूम पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक बड़े सॉस पैन में स्टॉक और 3 कप पानी उबाल लें (उबालें नहीं) । मिश्रण को गर्म रखें ।
कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में बेकन पकाना ।
पैन से बेकन निकालें, पैन में 1 बड़ा चम्मच ड्रिपिंग आरक्षित करें; बेकन को एक तरफ सेट करें । मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पैन लौटें।
पैन में टपकने के लिए प्याज, अजवायन और लहसुन डालें; 3 मिनट या निविदा तक भूनें ।
मशरूम और नमक जोड़ें; 10 मिनट या ब्राउन होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं । जौ में हिलाओ; 1 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
मदीरा जोड़ें; 1 मिनट या तरल अवशोषित होने तक पकाएं । गर्मी को मध्यम तक कम करें । 2 कप शोरबा मिश्रण में हिलाओ; 4 मिनट पकाएं या जब तक तरल लगभग अवशोषित न हो जाए, अक्सर सरगर्मी करें ।
शेष शोरबा मिश्रण, एक बार में 1 कप जोड़ें, जब तक कि शोरबा मिश्रण के प्रत्येक भाग को अगले (लगभग 30 मिनट कुल) जोड़ने से पहले अवशोषित न हो जाए । 2 औंस घी, टमाटर, सोया सॉस, काली मिर्च, पालक और बेकन में हिलाओ ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 2-क्वार्ट ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश में जौ मिश्रण रखें; शेष पनीर के साथ छिड़के । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
375 पर 15 मिनट तक बेक करें ।
पन्नी निकालें, और 10 मिनट या पनीर पिघलने तक सेंकना ।