मशरूम और स्विस चर्ड के साथ शर्टेड अंडे

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और केटोजेनिक साइड डिश? मशरूम और स्विस चार्ड के साथ कटे हुए अंडे एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 224 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीमिनी मशरूम, मक्खन, भारी क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो शियाटेक मशरूम के साथ सॉटेड स्विस चार्ड, पालक और स्विस चार्ड के साथ बेक्ड अंडे, तथा स्विस चार्ड, हरी बीन्स और मशरूम-स्टीम्ड समान व्यंजनों के लिए ।