मशरूम-काली मिर्च पिज्जा
नुस्खा मशरूम-काली मिर्च पिज्जा तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 195 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास काली मिर्च, तेजी से उठने वाला खमीर, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो काली मिर्च और मशरूम पिज्जा, सॉसेज, काली मिर्च और मशरूम पिज्जा, तथा मिनी लाल मिर्च-मशरूम पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े मिश्रण कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
एक सॉस पैन में जैतून का तेल और पानी मिलाएं; 120 से 13 तक गरम करें
धीरे-धीरे आटे के मिश्रण में तरल मिश्रण डालें, इलेक्ट्रिक मिक्सर की कम गति पर अच्छी तरह से फेंटें । मध्यम गति से 2 अतिरिक्त मिनट मारो ।
समान रूप से काम की सतह पर 2 बड़े चम्मच रोटी का आटा छिड़कें ।
आटे को आटे की सतह पर पलट दें, और चिकना और लोचदार (लगभग 10 मिनट) तक गूंध लें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित कटोरे में रखें, कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 45 मिनट या थोक में दोगुना होने तक ।
शेष 1 बड़ा चम्मच ब्रेड का आटा समान रूप से काम की सतह पर छिड़कें । पंच आटा नीचे; आटा काम की सतह पर 14 इंच के सर्कल में रोल करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 14 इंच के पिज्जा पैन में आटा स्थानांतरित करें और कॉर्नमील के साथ छिड़के । एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में मशरूम और अगली 3 सामग्री मिलाएं ।
लहसुन के स्वाद वाला जैतून का तेल डालें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
अजवायन और अगली 3 सामग्री डालें; अच्छी तरह से हिलाएं । पिज्जा क्रस्ट पर समान रूप से सब्जी मिश्रण की व्यवस्था करें; सब्जियों पर समान रूप से पनीर छिड़कें ।
425 पर 15 से 20 मिनट तक बेक करें ।