मशरूम, प्याज और तुलसी पिज्जा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम, प्याज और तुलसी पिज़ान को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.41 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 373 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. दुकान के लिए सिर और हिस्सा लेने-स्किम मोत्ज़ारेला पनीर, प्याज, बेक्ड पिज्जा परत, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो काले, मशरूम और लाल प्याज पिज्जा, बेकन, प्याज और मशरूम पिज्जा, तथा सॉसेज, लाल प्याज, और जंगली मशरूम पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक कड़ाही में मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
मशरूम और प्याज जोड़ें और निविदा तक पकाना और अधिकांश तरल वाष्पित हो जाता है, लगभग 5 मिनट । लहसुन में हिलाओ और गर्मी से हटा दें ।
पिज्जा क्रस्ट को बेकिंग शीट पर रखें ।
1 इंच की सीमा छोड़कर क्रस्ट पर सॉस फैलाएं । मशरूम मिश्रण और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ शीर्ष ।
मोज़ेरेला और परमेसन चीज़ के साथ छिड़के ।
क्रस्ट कुरकुरा होने तक बेक करें और पनीर अच्छी तरह से पिघल जाए, लगभग 13 मिनट ।
तुलसी के साथ छिड़के, 8 स्लाइस में काटें और परोसें ।