मशरूम, पालक और फेटा क्विक
रेसिपी मशरूम, पालक और फेटा क्विक तैयार है लगभग 1 घंटे और 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 4375 कैलोरी, 85 ग्राम प्रोटीन, तथा 340 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $15.02 खर्च करता है । यह नुस्खा 39 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पोर्टाबेलो मशरूम, फेटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो पालक मशरूम और फेटा क्रस्टलेस क्विक, पालक, मशरूम और फेटा क्रस्टलेस क्विक, तथा पालक मशरूम फेटा क्रस्टलेस क्विक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 200 सी/180 सी फैन/400 एफ/गैस 6 पर प्रीहीट करें ।
अपने पेस्ट्री को अपने पाई डिश से थोड़ा बड़ा रोल करें ।
पकवान के ऊपर रखें और धीरे से कोनों में आराम करें, किनारों पर एक ओवरहैंग छोड़ दें । पेस्ट्री थोड़ी सिकुड़ गई, इसलिए अतिरिक्त को छोड़ना और बाद में ट्रिम करना बेहतर है ।
पेस्ट्री को ग्रीसप्रूफ पेपर और बेकिंग बीन्स से ढक दें और पेस्ट्री को लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और ग्रीसप्रूफ पेपर का उपयोग करके बीन्स को सावधानी से उठाएं । उनके टब में लौटने से पहले, इन्हें ठंडा करने के लिए अलग रख दें ।
एक कांटा के साथ पेस्ट्री के आधार को चुभोएं और हल्के से सुनहरा होने तक 10 मिनट के लिए ओवन पर लौटें ।
जबकि पेस्ट्री बेक हो रही है, मशरूम और लहसुन को नरम होने तक भूनें और तरल पक जाए । काली मिर्च के साथ सीजन और एक तरफ सेट करें ।
अपने पालक को सिंक में एक कोलंडर में रखें और उबलते पानी के एक केटलफुल पर डालें । इससे पालक मुरझा जाएगा । पालक को ठंडे पानी से ताज़ा करें, फिर जितना हो सके उतना पानी निचोड़ें, फिर एक साफ टीटोवेल में थपथपाकर सुखाएं । काट कर अलग रख दें ।
अपने पेस्ट्री केस को ओवर से निकालें और मशरूम और पालक पर फैलाएं । अगला फेटा चीज़ के ऊपर क्रम्बल करें और अपनी सामग्री के ऊपर कुछ ताज़ा जायफल कद्दूकस कर लें । 1
ओवन को 180 सी/160 सी प्रशंसक/350 एफ/गैस 4.1 तक कम करें
एक जग में, अंडे और क्रीम को फेंट लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । पेस्ट्री केस को ओवन में वापस पॉप करें और इसे स्तर पकड़े हुए, कस्टर्ड फिलिंग पर डालें । 1
बीच में सुनहरा और सख्त होने तक लगभग 40 मिनट तक बेक करें ।
नमक के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करने से पहले आटे को एक कटोरे में छान लें ।
ठंडे मक्खन के क्यूब्स जोड़ें।
मिश्रण को कुरकुरे होने तक कुछ मिनट के लिए धीरे से फेंटें ।
एक कटोरे में डालो और अपनी उंगलियों से संक्षेप में रगड़ें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह सही बनावट है ।
वास्तव में ठंडे पानी के 1 चम्मच पर बूंदा बांदी, गठबंधन करने के लिए चाकू से काटना । दूसरा चम्मच धीरे-धीरे डालना शुरू करें, जब तक कि मिश्रण में एक साथ लाने के लिए पर्याप्त पानी न हो ।
इसे अपने हाथों से एक साथ लाएं । एक गेंद में आकार दें और क्लिंगफिल्म में लपेटें । इसे फ्रिज में तब तक रखें जब तक आप इसका इस्तेमाल करने के लिए तैयार न हों । यह फ्रिज में कम से कम आधा घंटा होना चाहिए ।