मशरूम, ब्लू चीज़ और बेकन के साथ ग्रिल्ड स्कर्ट स्टेक
मशरूम, नीले पनीर, और बेकन के साथ ग्रील्ड स्कर्ट स्टेक के बारे में आवश्यकता होती है 3 घंटे शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 469 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.86 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और केटोजेनिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वोस्टरशायर सॉस, धातु के कटार, पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम, ब्लू चीज़ और बेकन के साथ ग्रिल्ड स्कर्ट स्टेक, ब्लू चीज़ आलू के साथ वोस्टरशायर ग्रिल्ड स्कर्ट स्टेक, तथा नीले पनीर के साथ स्कर्ट स्टेक सलाद.
निर्देश
1
शराब, लहसुन, काली मिर्च और नमक को 13-बाय-9-इंच बेकिंग डिश में रखें और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1
एक बाहरी ग्रिल को उच्च (लगभग 450 डिग्री फ़ारेनहाइट से 550 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक गरम करें । इस बीच, कटार तैयार करें: मशरूम के आधे हिस्से को टोपी के केंद्र के माध्यम से और स्टेम के माध्यम से 1 कटार पर थ्रेड करें । एक दूसरे कटार पर शेष मशरूम के साथ दोहराएं । शेष 2 कटार पर प्याज की समान मात्रा में थ्रेड करें, प्याज के टुकड़ों के बीच 1/4 इंच छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
सब्जी के टुकड़े
2
वनस्पति तेल के साथ मशरूम और प्याज को ब्रश करें । फिर मशरूम को वोस्टरशायर सॉस की एक पतली परत के साथ ब्रश करें; मशरूम के कटार और शेष वोस्टरशायर सॉस को एक तरफ सेट करें । नमक और काली मिर्च के साथ प्याज के कटार का मौसम; एक तरफ सेट करें । वनस्पति तेल में डूबा हुआ तौलिया के साथ ग्रिल ग्रेट्स को रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
सब्जी के टुकड़े
3
बेकन फ्लैट को ग्रिल पर रखें, ग्रिल को ढक दें, और पकाएं, आधा पलट दें, जब तक कि बेकन कुरकुरा न हो जाए, कुल 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
4
ठंडा करने के लिए एक मध्यम कटोरे में निकालें, फिर उखड़ जाती हैं और एक तरफ सेट करें ।
मशरूम और प्याज के कटार को ग्रिल पर रखें और ग्रिल को ढक दें । कुक, मशरूम को आरक्षित वोस्टरशायर सॉस के साथ हर 2 मिनट में ब्रश करें और सभी कटार को तब तक घुमाएं जब तक कि मशरूम और प्याज जले और थोड़ा नरम न हो जाएं, कुल मिलाकर लगभग 13 से 15 मिनट । (आपके पास कुछ वोस्टरशायर सॉस बचा हो सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
सब्जी के टुकड़े
6
एक बेकिंग शीट या बड़े डिश में कटार निकालें, पन्नी के साथ कवर करें, और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
तला हुआ झींगा
7
स्टेक को मैरिनेड से निकालें और कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं; मैरिनेड को त्यागें । ग्रिल ग्रेट्स को फिर से तेल से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
सब्जी के टुकड़े
8
स्टेक को ग्रिल पर रखें, ग्रिल को ढक दें, और मध्यम दुर्लभ होने तक पकाएं, आधे रास्ते में पलटते हुए, कुल 5 से 6 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
9
एक कटिंग बोर्ड पर निकालें और टॉपिंग खत्म करते समय आराम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
10
मशरूम और प्याज को कटार से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
11
मशरूम को क्वार्टर में काटें और बेकन के साथ कटोरे में जोड़ें । प्याज को मोटे तौर पर काट लें और उन्हें कटोरे में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
नीला पनीर और अजमोद जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम । स्कर्ट स्टेक स्लाइस करें और टॉपिंग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
स्टेक को मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जेन 5 मर्लोट । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।