मशरूम, शेरी और अनाज सरसों की चटनी

मशरूम, शेरी और अनाज सरसों की चटनी
मशरूम, शेरी और अनाज सरसों सॉस एक है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी पेय । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.25 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 168 कैलोरी. यदि आपके पास ब्राउन चिकन स्टॉक, शेरी, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 144 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं शेरी-सरसों क्रीम सॉस के साथ चिकन, मशरूम-शेरी सॉस के साथ क्यूब स्टेक, तथा दो के लिए मशरूम-शेरी सॉस के साथ क्यूब स्टेक.

निर्देश

1
एक बड़े पैन में तेल गरम करें और मशरूम भूनेंलहसुन और थाइम के साथ, नरम होने तक सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
100 मिलीलीटर शेरी में डालो और एक शीशे का आवरण तक कम होने तक पकाना, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
3
सिरका डालें और कुछ सेकंड के लिए और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
4
शेष शेरी और स्टॉक में मिलाएं, उबाल लें और 3 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
5
लहसुन और अजवायन निकालें, फिर क्रेम फ्रैच और सरसों में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
6
स्टेक से किसी भी रस में डालो, फिर अजमोद जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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