मशरूम शोरबा में तिल चिकन और नूडल्स

मशरूम शोरबा में तिल चिकन और नूडल्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 373 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. तिल का तेल, अदरक, सेरानो चिली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मशरूम-अदरक शोरबा में सोबा नूडल्स, सब्जियों और मिसो-मशरूम शोरबा के साथ सोबा नूडल्स, तथा तिल सिलोफ़न नूडल्स और स्नैप मटर के साथ तिल के बीज के साथ हनी-टेरीयाकी चिकन उंगलियां.
निर्देश
मशरूम के तने निकालें। पतले स्लाइस कैप; कैप को एक तरफ सेट करें । एक सॉस पैन में एक फोड़ा करने के लिए उपजी, शोरबा, और अगले 6 सामग्री लाओ ।
एक बड़े सॉस पैन में 1 चौथाई पानी उबाल लें ।
नूडल्स डालें; 3 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
एक डिश में बीज रखें । चिकन के दोनों किनारों में बीज दबाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
चिकन जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 3 मिनट पकाना ।
बोक चोय जोड़ें, पक्षों को काट लें; 3 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं ।
आरक्षित मशरूम स्लाइस और घंटी मिर्च जोड़ें। पैन में एक छलनी के माध्यम से शोरबा मिश्रण तनाव; कवर और 2 मिनट पकाना ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ सब्जियां निकालें ।
1/2 कप नूडल्स, लगभग 1/4 कप सब्जियां, और 4 औंस चिकन को 4 उथले कटोरे में रखें । प्रत्येक के ऊपर 1/4 कप शोरबा मिश्रण चम्मच।
प्रत्येक को दो लाइम वेजेज से गार्निश करें ।