मशरूम स्टॉक
अगर $ 3.81 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, मशरूम स्टॉक एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 167 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास लहसुन का सिर, अजवायन की टहनी, शराब और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो घर का बना भुना हुआ बीफ और मशरूम स्टॉक, किचन स्क्रैप से मशरूम स्टॉक कैसे बनाएं, तथा सब्जी स्टॉक-एक अच्छा स्टॉक महत्वपूर्ण है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में सभी अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 2 कप (लगभग 40 मिनट) तक कम होने तक उबालें । एक कटोरे में एक छलनी के माध्यम से तनाव स्टॉक; ठोस त्यागें ।