मशरूम स्टफिंग के साथ बैंगन

मशरूम स्टफिंग के साथ बैंगन
मशरूम स्टफिंग के साथ बैंगन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 551 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. ब्रेड क्रम्ब्स, नमक, बैंगन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्नब्रेड स्टफिंग के साथ बैंगन कप, दिलकश पनीर स्टफिंग के साथ बेक्ड बैंगन, तथा ग्रील्ड कोर्निश खेल मुर्गियाँ और बैंगन भराई.

निर्देश

1
बैंगन को आधी लंबाई में काटें; 1/4-इंच छोड़कर, गूदा निकाल लें । - मोटी खोल। खोल को एक तरफ सेट करें । चॉप पल्प; एक प्लेट के ऊपर एक कोलंडर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
2
नमक छिड़कें; 30 मिनट तक खड़े रहने दें । एक कागज तौलिया के साथ नमी को धब्बा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
3
एक कड़ाही में, बैंगन का गूदा और प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
ब्रेड क्रम्ब्स, मशरूम, अजमोद और काली मिर्च डालें । बैंगन के गोले में चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मशरूममशरूम
बैंगनबैंगन
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
5
एक बढ़ी हुई 8-इन में रखें । स्क्वायर बेकिंग डिश।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 15 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
पनीर के साथ छिड़के; 5 मिनट लंबा या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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