मशरूम सूप की डेयरी मुक्त क्रीम

मशरूम सूप की डेयरी मुक्त क्रीम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम सूप की डेयरी-मुक्त क्रीम आज़माएं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 244 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और चिकन शोरबा, आटा, गैर-हाइड्रोजनीकृत डेयरी-मुक्त मार्जरीन, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । 414 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम सूप की तत्काल डेयरी मुक्त संघनित क्रीम, पुलिस ने शव को कब्जे में लेकर पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया है । , तथा मलाईदार क्रीम - कम ब्रोकोली सूप {लस मुक्त, डेयरी मुक्त और कम कार्ब}.

निर्देश

1
मशरूम और प्याज को डाइस करें और मार्जरीन में तब तक भूनें जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए और मशरूम आकार में सिकुड़ कर गहरे रंग के न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2
अच्छी तरह से शामिल होने तक आटे में व्हिस्क, फिर शोरबा और नारियल का दूध पेय जोड़ें । मिश्रण को गाढ़ा होने तक लगातार चलाते हुए उबाल लें । नमक और काली मिर्च डालकर परोसें । भोजन के लिए या अन्य व्यंजनों में एक स्टैंडअलोन सूप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता । बहुत स्वादिष्ट और आसान!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूध पेयनारियल का दूध पेय
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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