लेंटिल व्हाइट बीन पिलाफ बिल्कुल लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। एक सर्विंग में 259 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 10 लोगों को परोसती है और प्रति सर्विंग की कीमत 69 सेंट है। यदि आपके पास नमक, मेंहदी या काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. केवल कुछ ही लोगों को वास्तव में यह हॉर डी'ओवरे पसंद आया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 64% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं लेंटिल व्हाइट बीन चिली , व्हाइट बीन, लेंटिल और केल रैप्स , और व्हाइट बीन, लेंटिल और केल रैप्स ।
निर्देश
1
दाल, जौ, क्विनोआ और चावल को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं; रद्द करना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
हरा प्याज, सफेद और हरा भाग अलग करके कटा हुआ
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
गोया® मटर
2
एक डच ओवन में, मशरूम, गाजर, अजवाइन और प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
लहसुन और मेंहदी डालें; 1 मिनट अधिक पकाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
गोया® लहसुन
4
शोरबा, नमक और काली मिर्च डालें, हिलाते रहें ताकि भूरे टुकड़े पैन से ढीले हो जाएँ। बीन्स और पकी हुई दाल, जौ, क्विनोआ और चावल मिलाएं; के माध्यम से गरम करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पकी हुई दाल
हरा प्याज, सफेद और हरा भाग अलग करके कटा हुआ
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
मेनू पर एंटीपास्टी? स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ संयोजन करने का प्रयास करें। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। आप ला मार्का प्रोसेको आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
ला मार्का प्रोसेको
यह स्पार्कलिंग वाइन हल्के सुनहरे भूसे के रंग की है। बुलबुले पूर्ण बनावट वाले और लगातार बने रहने वाले होते हैं। नाक पर वाइन शहद और सफेद फूलों के संकेत के साथ ताजा साइट्रस लाती है। पके खट्टे फल, नींबू, हरे सेब और अंगूर, खनिज पदार्थ और कुछ टोस्ट के साथ स्वाद ताजा और साफ है। फिनिश हल्का, ताज़ा और कुरकुरा है। ला मार्का प्रोसेको को हमेशा 46-50°F के बीच ठंडा करके परोसें। एक बहुमुखी इतालवी स्पार्कलिंग वाइन, ला मार्का प्रोसेको को स्पार्कलिंग बांसुरी या सफेद वाइन ग्लास में परोसा जा सकता है। एक पूरी बोतल लगभग 5-7 गिलास परोसती है। पहला राउंड डालने के बाद, बची हुई वाइन को ताजा और चमकदार बनाए रखने के लिए खुली हुई बोतल को बॉटल स्टॉपर से सील कर दें और वाइन को 46-50°F तक ठंडा रखें। एक खुली हुई बोतल बोतल बंद होने के साथ लगभग 3-4 घंटे तक चलनी चाहिए।