मसालेदार अखरोट और मसालेदार प्याज के साथ क्लेमेंटाइन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार अखरोट और मसालेदार प्याज के साथ क्लेमेंटाइन सलाद दें । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 179 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्लेमेंटाइन सेक्शन, अनार के बीज, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मसालेदार मसालेदार प्याज और मिर्च, क्लेमेंटाइन ड्रेसिंग और वेनिला बीन कैंडिड अखरोट के साथ शीतकालीन सलाद, तथा मसालेदार किशमिश + अखरोट के साथ चिकन और रेडिकियो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्याज तैयार करने के लिए, एक छोटे सॉस पैन में पहले 3 अवयवों को मिलाएं । उबाल लें; गर्मी से निकालें । रिजर्व 2 बड़े चम्मच सिरका मिश्रण।
एक छोटे कटोरे में शेष सिरका मिश्रण और प्याज मिलाएं; कमरे के तापमान के लिए ठंडा ।
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, आरक्षित 2 बड़े चम्मच सिरका मिश्रण, संतरे का रस, तेल और सरसों को मिलाएं; व्हिस्क से अच्छी तरह हिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में ड्रेसिंग और सलाद साग मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें । 6 सलाद प्लेटों के बीच समान रूप से सलाद साग मिश्रण को विभाजित करें । प्रत्येक के ऊपर 1/3 कप क्लेमेंटाइन, लगभग 2 बड़े चम्मच प्याज, 2 बड़े चम्मच मसालेदार अखरोट और 1 बड़ा चम्मच अनार के बीज डालें ।
(योग में मसालेदार अखरोट शामिल हैं)