मसालेदार इलायची सॉस के साथ फ्राइड झींगा फ्लैटब्रेड
यह नुस्खा 45 परोसता है । अगर प्रति सेवारत 47 सेंट आपके बजट में गिरावट, मसालेदार इलायची सॉस के साथ तली हुई झींगा फ्लैटब्रेड एक भयानक हो सकती है पेस्केटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 53 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, पिसा हुआ जीरा, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तली हुई झींगा को मसालेदार नारियल की चटनी में डालें - और केल को न भूलें, मसालेदार सूई सॉस और तली हुई जड़ी बूटियों के साथ तली हुई सार्डिन, तथा झींगा और कोरिज़ो फ्लैटब्रेड.
निर्देश
1
एक कटोरी में, छाछ, पुदीना, चिव्स, लेमन जेस्ट और 1 कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग के साथ क्रेमा को फेंट लें; नमक और काली मिर्च के साथ क्रेमा का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
नींबू मिर्च ड्रेसिंग
2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)
चांदी नॉनपैरिल्स
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
एक ब्लेंडर में, बचे हुए कीमा बनाया हुआ लहसुन को मिर्च, इलायची, जीरा और नींबू के रस के साथ मिलाएं । चिकनी होने तक प्यूरी । नमक और काली मिर्च के साथ इलायची सॉस का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
नींबू मिर्च ड्रेसिंग
ग्रीसिंग के लिए डालें
इलायची
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
फेंटा हुआ अंडा और पंको अलग-अलग कटोरे में डालें । अंडे में झींगा डुबोएं, फिर पंको में ड्रेज करें; एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । 10 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
नींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
पीची-ओ की कैंडीज
4
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
एक सॉस पैन में, 1 इंच वनस्पति तेल को 35 तक गर्म करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
6
एक बार में 4 झींगा भूनें, एक बार पलटते हुए, ब्राउन और कुरकुरा होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
7
चिंराट को नाली के लिए एक रिमेड बेकिंग शीट पर सेट रैक में स्थानांतरित करें; नमक के साथ मौसम । जब सभी चिंराट तले हुए हों, तो उन्हें ओवन में स्थानांतरित करें और लगभग 2 मिनट तक गर्म होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
8
मसालेदार चटनी के साथ गर्म फ्लैटब्रेड फैलाएं । शीर्ष पर एवोकैडो और झींगा की व्यवस्था करें । ऊपर से मसालेदार प्याज बिखेरें, क्रेमा के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार प्याज
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।