मसालेदार एबर्जिन पिलाफ के साथ लेबनानी पुसिन

मसालेदार एबर्जिन पिलाफ के साथ लेबनानी पुसिन
मसालेदार एबर्जिन पिलाफ के साथ लेबनानी पॉसिन नुस्खा आपके मध्य पूर्वी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 543 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.09 प्रति सेवारत. कई लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । ऑलस्पाइस, ऑलिव ऑयल, पॉसिन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 212 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजन हैं बैंगन लेबनान (लेबनानी बैंगन), लेबनानी चावल पिलाफ, तथा लेबनानी चावल पिलाफ.

निर्देश

1
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
अच्छी तरह से लेपित होने तक 1 टेबलस्पून तेल में एबर्जिन को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
3
एक बड़े रोस्टिंग टिन में डालें, फिर टिन के किनारों पर धक्का दें ताकि पॉसिन के लिए जगह बनाई जा सके । पौसिन की त्वचा पर थोड़ा तेल रगड़ें, चुटकी भर ऑलस्पाइस, नमक और ढेर सारी काली मिर्च छिड़कें, प्रत्येक पक्षी के अंदर एक तेज पत्ता डालें, फिर 35 मिनट तक भूनें । (पिलाफ शुरू करने से पहले लगभग 10 मिनट तक पकाएं ताकि वे उसी समय तैयार हों । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
4
पिलाफ बनाने के लिए, एक मध्यम पैन में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें और प्याज को सुनहरा होने तक 5-8 मिनट तक भूनें । चावल और पाइन नट्स में टिप, लगभग 1 मिनट के लिए हिलाएं, फिर मसाले डालें, जिसमें टीस्पून ऑलस्पाइस भी शामिल है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
स्टॉक में डालो, करंट में हलचल करें, फिर पैन को कवर करें और 7 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करंटकरंट
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
पैन से ढक्कन हटा दें, टमाटर, पुदीना और डिल डालें, फिर कवर करें और 2-3 मिनट और पकाएं जब तक कि स्टॉक अवशोषित न हो जाए और चावल निविदा हो । गर्म रखने के लिए अलग रख दें, ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
इस बीच, एक बार जब पॉसिन के पास 35 मिनट होते हैं, तो उनके ऊपर अनार के गुड़ को टपकाएं और उन्हें 10 मिनट के लिए ओवन में लौटा दें जब तक कि वे और ऑबर्जिन निविदा न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार गुड़अनार गुड़
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
8
जब आप एबर्जिन को पिलाफ में टॉस करते हैं तो कुछ मिनट के लिए आराम करने के लिए पॉसिन को अलग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
9
पौसिन को पूरा, या भाग परोसें और पिलाफ के ऊपर परोसें । डिल और पुदीने की पत्तियों के साथ बिखेरें, और यदि आप चाहें तो थोड़ा सा सुमेक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
सुमैकसुमैक
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ

सामग्री

1ऑबर्जिन, मोटे तौर पर कटा हुआऑबर्जिन, मोटे तौर पर कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़जैतून का तेल, प्लस थोड़ा अतिरिक्तजैतून का तेल, प्लस थोड़ा अतिरिक्त0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ऑलस्पाइस, प्लस 2 अच्छे चुटकीऑलस्पाइस, प्लस 2 अच्छे चुटकी2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1प्याज, आधा और पतला कटा हुआप्याज, आधा और पतला कटा हुआ100हैबेनेरो मिर्चबासमती चावलबासमती चावल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपाइन नटपाइन नट1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1चुटकीजमीन लौंग का अच्छाजमीन लौंग का अच्छा2001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म चिकन स्टॉक (या लस मुक्त विकल्प)गर्म चिकन स्टॉक (या लस मुक्त विकल्प)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकरंटकरंट11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ पुदीना, साथ ही 3 पत्ते और टहनी परोसने के लिएकटा हुआ पुदीना, साथ ही 3 पत्ते और टहनी परोसने के लिए1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ डिल, प्लस 3 पत्ते और टहनी परोसने के लिएकटा हुआ डिल, प्लस 3 पत्ते और टहनी परोसने के लिए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनार गुड़अनार गुड़1प्रत्येक के लिए।सुमेक, छिड़काव के लिए (वैकल्पिक - हमने बार्ट का इस्तेमाल किया)सुमेक, छिड़काव के लिए (वैकल्पिक - हमने बार्ट का इस्तेमाल किया)2स्मॉल्स4 बड़े चम्मच मिर्च तेल या नियमित जैतून का तेल4 बड़े चम्मच मिर्च तेल या नियमित जैतून का तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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