मसालेदार एशियाई भुना हुआ ब्रोकोली और स्नैप मटर

मसालेदार एशियाई भुना हुआ ब्रोकोली और स्नैप मटर
मसालेदार एशियाई भुना हुआ ब्रोकोली और स्नैप मटर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.01 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 257 कैलोरी. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । जैतून का तेल, लहसुन, संतरे का छिलका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो एशियाई चीनी तस्वीर मटर, एशियाई शैली चीनी स्नैप मटर, तथा एशियाई चीनी तस्वीर मटर और गोभी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआब्रोकोली फ्लोरेट्स (लगभग 2 ब्रोकोली मुकुट से)ब्रोकोली फ्लोरेट्स (लगभग 2 ब्रोकोली मुकुट से)2टीबीएसताजा सीताफल के पत्ते, कटा हुआताजा सीताफल के पत्ते, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1टीबीकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1टीबीहल्के रंग का (सफेद या पीला) मिसोहल्के रंग का (सफेद या पीला) मिसो3टीबीएसअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूक्ष्मता grated नारंगी उत्तेजकतासूक्ष्मता grated नारंगी उत्तेजकता2टीबीएसtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप (ताजा चीनी स्नैप मटर के बारे मेंकप (ताजा चीनी स्नैप मटर के बारे में68 लाल या नारंगी ताजा थाई बवासीर के लिए, उपजी छंटनी की8 लाल या नारंगी ताजा थाई बवासीर के लिए, उपजी छंटनी की2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसंबल ओलेक (एशियाई चिली पेस्ट)संबल ओलेक (एशियाई चिली पेस्ट)

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
सीप के खोल, दादी स्मिथ सेब, कैमोमाइल और डैफोडिल के स्वाद ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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