एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मसालेदार नारंगी पोर्क रोस्ट कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 15 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास पिसी हुई दालचीनी, बेबी-कट गाजर, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो स्लो-कुकर मसालेदार ऑरेंज पोर्क रोस्ट, मसालेदार पोर्क रोस्ट, तथा मसालेदार धीमी-भुना हुआ सूअर का मांस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 10 इंच की कड़ाही स्प्रे करें । सभी पक्षों पर भूरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में सूअर का मांस पकाना । संतरे से छील को पीस लें; संतरे से रस निचोड़ें । संतरे के छिलके और रस को सुरक्षित रखें ।
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
पोर्क को 3 1/2 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
पोर्क पर गाजर और खुबानी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4
शोरबा, दालचीनी, जायफल और आरक्षित संतरे के छिलके और रस मिलाएं; सूअर का मांस डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्ट
जैसे पिस्ता या अखरोट
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
5
ढककर धीमी आंच पर 9 से 11 घंटे या पोर्क के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
6
कुकर से सूअर का मांस, गाजर और खुबानी निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें । कुकर में रस की सतह से वसा स्किम करें; 1-क्वार्ट सॉस पैन में रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
चिकनी होने तक कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; शहद में हिलाओ । सॉस पैन में रस में शहद मिश्रण हिलाओ । मध्यम-कम गर्मी पर लगभग 15 मिनट तक पकाएं, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण चिकना और चुलबुली न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडी केन
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
पोर्क को गाजर, खुबानी और सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए